不要浪费在世上受的苦
评：还有一个有效的方法可以帮助炼灵，就是奉献我们的痛苦和补赎，例如：守斋，弃绝等等——以及不能自控的痛苦，例如，病痛或哀悼亲友等等。
修：玛利亚，你曾多次被邀请为炼灵而受苦，可否透露你的经验和经历呢?
玛：第一次，有一位炼灵问我，可否为他而肉身受苦三小时，之后，我可照常工作。我对自己说：“如果只是三小时，我愿意接受。”在这三小时内。那痛楚很厉害，三小时好像是三天。过后，我看手表，的确只是三小时。那炼灵对我说。是因我怀着爱德，为他受苦三小时，他才得以免二十年的炼狱之苦!
修：然而，为什么你受苦三小时就可以抵偿他二十年的炼狱之苦呢?为何，你的痛苦有这么大的价值呢?
因为在世上受苦和在炼狱中受苦的价值是不相同的。当我们在世上受苦，我们的爱德会增长，更可以赢取功劳。在炼狱中受苦就不可以得到这些益处。在炼狱的苦楚，只是为净化我们。在世上我们有恩宠，有自由去选择。
评：这见解很有鼓励的作用，因为我们的痛苦变成有特别的意义；假如我们奉献，自愿或非自愿的痛苦，并以忍耐、谦逊地接受这些痛苦，对炼灵会有前所未闻的助力。这些痛苦包括：最少的牺牲、受苦、病痛、哀恸、失望等等。
玛利亚又说，我们最好可以将所有的痛苦，藉圣母的手，与耶稣的苦难结合。因为我们通常不知道谁最有需要，而圣母是最知道怎样利用这些痛苦的．
当然，在临终时，圣母会将我们所做一切，还给我们的。……
修：妙极了!天使们会和我们在一起……，可是，天使们在炼狱里做什么呢?
玛：他们安慰和减轻炼灵的痛苦。炼灵甚至可以见到他们的。
修：不可思议!如果你再告诉我多些关于天使的故事，简直使我想去炼狱呢?还有一个问题：你知道，很多现代的人都相信有投胎转世的。炼灵曾否提及这话题呢?
玛：炼灵说过，但天主只赐给每一个人一条生命。
修：不过。有些人会说，只有一生，是不足够时间去认识天主和皈依，这是不公平的。你会怎样回答呢?
玛：所有的人都有天赋的信德(良知)，就算是不信教的，他们也是绝对认识天主的。不认识天主的人是不存在的!每一个灵魂都有分辨善恶的良知……，当然，程度上会不一样。然而，每个人都懂得正邪之别。凭着这良知，每个灵魂也可以成圣的。
修：自杀的人会有什么结果呢?有没有自杀的灵魂探访过你呢？
玛：到目前为止，我还未遇到过因自杀而丧亡的灵魂……当然，这不是说从来没有……，炼灵经常告诉我说，接近自杀的人，因他们的疏忽和中伤而使他人自杀的，才是有罪责的。
评：于是，我问玛利亚自杀的灵魂会否后悔。她说会。大多数的人是因病痛而自杀的。
自杀的灵魂是会后悔的。因为在天主的光内，他们立即明白到，在他们原本应有的余生里，天主为他们准备了的恩宠……他们真的可以见到剩下的岁月，他们明白到，本可将余生奉献给天主，以帮助人灵，最终，使他们最痛心的是明白到，本应做到的善行，因自杀而不可以做到。
修：玛利亚，用毒品或服用药物而“自杀的灵魂曾否探访过你呢?”
玛：有的，但他们不至于丧亡。要看是基于什么原因，他们服用这药物；不过，他们一定要在炼狱里受苦。
修：假如，我对你说，我的身心受很大的痛苦，我不能忍受，我想死。我可以怎样做呢?
玛：对呀!常有这种情况。我会说：“我的天主啊，我奉献这痛苦为救炼灵”。这样做，可以更新我的信德和勇气。但是，如今，再没有人会这样做了!也可以说，这样的奉献，灵魂会添福，增添在天堂的喜乐，在天堂里，有着千万种的喜乐，每种喜乐是完全的喜乐，在天堂里，所有的愿望都可以实现，每个人