卷之一：本卷泛论指导人们了解虔诚生活，并促其实践虔诚生活，应有什么计划和体验 第十九章 办总告解 度新生活
亲爱的费乐天，为达到我们预期的目的，上述十则默想，无一而非常重要，想你已经三致其意了罢。默想既毕，你应怀着谦虚的心情，去办一个总告解；为了免除心里的恐惧同，你当虔心祈祷。蝎子螫人，其毒最烈，可是你若将它浸入油里，却能制成消毒良药；人们犯罪，最可羞恥，然而你若见其悔改，则又引为安慰，皆大欢喜。痛悔的美丽，会抹去罪恶的丑陋；告解的芬芳，将消除过犯的臭味。癞人西满说，玛达兰是个罪妇；耶稣却不以为然，他只谈论玛达兰打开的香液，他更赞美玛达兰的至爱。费乐天，一旦我们真的谦卑自牧，则自觉犯罪作恶，实在遗恨无穷，因为那是背叛了天主；可是，我们若能自讼自承，则又感到甘饴无比，因为这算光荣了天主。吾人治病，都知道给医生详述病情，叫他明了之后，以便对症下药；我们灵魂有疾，则又怎能缄口默默，不叶真情呢？当你跪在神师跟前告罪时，可以设想自己登上了加尔瓦略山，匍匐在耶稣的十字架下，让他的宝血滴落在你身上，以便洗净你的罪污；是的，救世主的鲜血早已流尽了，然而他那为我们而倾流的血价，却永留人间，毫无限制地在告解亭里洗涤着无数污秽的灵魂。敞开你的心门，让人的罪恶都滚开愈多，则你的心胸愈大，而耶稣受难的宝藏也将源源地滚来了。
告罪时，要说得简单明白，不要有什么保留，完完全全你的心情吐露，这次作得好，便可一劳永逸。告罪既毕，细听天主仆人的劝导，默默地在心里祝祷着：“主呀，请你讲话，小仆在此洗耳恭听。”是的，费乐天，你在听天主讲话，因为他曾对自己的代表说过：“听从你们的，就是听从我。”办完了告解，拿起下面的的誓词，乘着热爱的心情，仔细地向天主宣读。这篇誓词，算是你悔改的结论，在你宣读之先，应该详加考虑，深为默想，一则以示慎重，二则以昭忠信。