日间祷
午前
赞美诗
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠你接引，
追随圣子也是你的大恩，
我们永远相信，
你是父与子的真神。阿们。
午时
赞美诗
一、上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
二、全能的造物主，
求你消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
午后
赞美诗
一、生命有盘石，
永恒的上主，
时序虽常变，
你的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
对经一：上主的法律能悦乐心情，能照亮眼睛。
上主的法律是完美的，能畅快人灵，※
上主的约章是真诚的，能开启愚蒙。
上主的规诫是正直的，能悦乐心情，※
上主的谕令是光明的，能照亮眼睛；
上主的训诲是纯洁的，万世常存，※
上主的判断是真实的，永远公允；
比黄金，比精纯的黄金更可爱恋，※
比蜂蜜，比蜂巢的流汁更加甘甜。
你的仆人因而得到教训，※
谨守不渝，必有重赏。
谁能发觉自己的一切过犯？※
求你洗净我未觉察的罪愆。
求你使你仆人免於自负，※
不要让骄傲把我控制。
这样我便成为无可指摘的人，※
重大的罪恶也不致沾污我身。
上主，我的盘石，我的救主，＋
愿我口中的言语，心中的思虑，※
常能使你称心如意！
对经一：上主的法律能悦乐心情，能照亮眼睛。
对经二：上主要起来按正义审判万民。
上主，我的天主，我投靠你，※
求你救我，救我脱离所有迫害我的人。
免得他们像狮子一般把我攫走，※
将我撕碎，而无人搭救。
上主，我的天主，＋
如果我做了这事，※
如果我手上有罪；
我若加害过我的友好，※
或者无故劫掠过我的仇敌，
就让敌人追逐我，逮捕我；＋
把我的性命践踏在地，※
使我的光荣归於灰尘。
上主，求你发愤起来，
制服我的仇敌的傲慢，※
求你醒来助我，实行你的断案。
万民要齐聚，环绕着你，※
你君临其上，坐於高天。
上主要审判万民，＋
上主，请按我的正义审判我，※
请照我心灵的纯洁护卫我。
公义的天主！你明察肺腑，※
愿恶人的毒害绝迹，愿你坚定义人。
对经二：上主要起来按正义审判万民。
贰
对经三：天主是公义和强有力的审判者，他拯救心地正直的人。
天主是我的助佑，※
他拯救心地正直的人。
天主是公义的审判者，※
对作恶的人，天天震怒。
恶人虽然在磨刀擦剑，※
张弓拉弦，准备射击，
却是为自己预备的致命的武器，
为自己制造杀身的火箭。
他既然孕育毒恶，※
也必然产生罪孽。
他挖掘坑穴，设置陷井，※
终必陷入自掘的深坑。
他的恶计必落到他的头上，※
他的强暴必降在他的头顶。
我要称谢上主的公道，※
歌颂至高上主的名号。
对经三：天主是公义和强有力的审判者，他拯救心地正直的人。
午前
简短读经
罗一三，8，10
你们除了彼此相爱以外，对人就没有任何亏欠，因为谁爱别人，谁就成全了法律。爱不加害於人，所以爱就是法律的成全。
领：上主，你是我唯一的救援，不要置我於不顾，
答：我的救主，不要抛弃我不管。
结束祷词
天主、至圣至善的父，你分派我们工作，愿意我们互相砥砺，日益进步。求你恩赐我们，於立身行事之间，常常以儿女的精神侍奉你，并以手足之情对待别人。
午时
简短读经
雅一，19～20，26
每人都该敏於听教，迟於发言，缓於动怒；因为人的愤怒，并不成全天主的正义。谁若自以为虔诚，却不控制唇舌，反而欺骗自己，他的虔诚便是虚伪的。
领：我必要时时赞美天主，
答：我的口常常颂扬他。
结束祷词
天主，你是农田及葡萄园的主人和守护者；你分派我们工作，并按工作的勤劳赐予报酬。求你使我们能任劳任怨，肩负起这一天的重担。
午后
简短读经
伯前一，17～19
你们要怀着敬畏的心，度过这段旅居的时期。要知道，你们不是用可朽的金银赎回来的，而是用宝血，就是那无玷羔羊基督的宝血。
领：上主，求你救我，求你怜悯我，
答：我要在聚会中，赞美上主。
结束祷词
天主，昔日此时，你曾召叫使徒们进入圣殿，现在你也召叫我们祈祷；恳切求你，使我们虔诚地奉耶稣基督之名，所行的祈祷，能有助於所有呼求他圣名人获得救恩。
领：请赞美上主．
答：感谢天主．