『这并不是说：我已达到这目标，或已成为成全的人；我只顾向前跑，看看是否我也能夺得，因为基督耶稣已夺得了我。』（斐3：12）
生命之言
第一天：
圣神在你内工作。他想改变你，给你更好的生命，使你比以往更圣洁。你依赖他，他就会帮助你。耶稣不会让你孤独地完成一切，正如圣保禄宗徒所说的：【天主在你内工作，使你们愿意，并使你们力行，为成就他的善意。】（斐2：13）
第二天：
在心中要永远记着这项真理：没有一件事比认识基督，以及隶属于他更有价值。你最大的财富就是在基督内的生命；为了使这生命茁壮、成长，可以放弃其他俗事。耶稣的宗徒保禄曾说：【我将一切都看作损失，因为我只已认识我主基督为至宝，为了他，我自愿损失一切，拿一切当废物，为赚得基督，为结合于他。】（斐3：8~9）
第三天：
有时，你也会遇到一些试探：朋友的误解，家人要你放弃信仰，你自己也可能会怀疑、担忧、困绕。只要你以信仰的精神去面对他们，他们都会让你茁长，成为更好的。圣雅各告诉我们：【我的朋友们，几时你们落在各种试探中，要认为是大喜乐；你们应当知道，你们的信德受到考验，才能生出坚忍，但这坚忍又必须有完美的实行，好使你们既成全而又完备，毫无缺陷。】（雅1：2~4）
第四天：
要时刻记着天主与你同在：天主爱你，并与你同在，必不舍弃你。无论是面对什么样的试探，都必须记着天主爱你，并与你同在：【你们所受的试探，无非是普通人所能忍受的试探；天主的许诺既是忠信的，他决不会使你们受那超过你们能力的试探。】（格前10：13）
第五天：
如果你对天主忠信，又爱他，天主会使一切为你获得益处，会赐你更深更美好的生命，天主从邪恶中产生美善。
圣保禄宗徒写说：【我们知道：天主使一切协助那些爱他的人，就是那些按他的旨意蒙召的人，获得益处。】（罗8：28）
第六天：
不和基督的肢体结合，就不能完全地和基督结合。如果你爱基督就应爱他的肢体，爱那些属于他的人。如果你愿属于基督，就应加入他的肢体，接近其他的基督徒。
圣保禄说：【就如同我们在一个身体上有许多肢体，每个肢体都有不同的作用，同样，我们众人在基督内，也都是一个身体，彼此之间，每个都是肢体。】（罗12：4~5）
第七天：
基督藉教会和其他的基督徒在你身上工作；他也希望你能帮助教会团体或其他的基督徒，所以你要忠实地参与基督徒的聚会，因为大家会帮助你找着属神的生命。
致希伯来人书信的作者写说：【应该彼此关怀，激发爱德，勉励行善，决不离弃我们的集会，就象一些人所习惯的，反而应彼此勉励。】（希10：24~25）
读经
这星期内我们将读有关基督的复活与我们的复活，请读若望福音第二十章，默示录第二十一章。
致主内的兄弟姐妹
假若你有一千万元，你必然会小心保管，如今，你有了比这更珍贵的新生命，岂不加倍小心地去照顾？即使赔上生命也值得！
耶稣曾讲过珍珠的比喻：【天国好象一个寻找完美珍珠的商人，他一找到一颗宝贵的珍珠，就去卖掉他所有的一切，买了它。】（玛13：45~46）
宝贵的珍珠就是天国，在天国的生活就是在主的统治下生活，也就是分享天主自己的生命。为了这颗明珠，放弃其他的事吧！耶稣说过：【你们心里不要烦乱；你们要信赖天主，也要信赖我。】（若14：1）
不要害怕，天主与你同在，并爱你。他将照顾你。只要与他在一起，没有任何事可以征服你的。
你所有的问题并未得到完全的解决。你也尚未达到圆满。但你已发现了道路、真理和生命。你是在永恒的荣耀途径上奔驰。我们可以和圣保禄宗徒一起说：【面对一切，我们可说什么呢？若是天主协同我们，谁能反对我们呢？他既然没有怜惜自己的儿子，反而为我们众人把他交出了，岂不也把一切一同赐给我们吗？谁能控诉天主所拣选的人呢？是使人成义的天主吗？谁能定他们的罪？是那已死或更好说已复活，现今在天主右边，代我们转求的耶稣基督吗？那么，谁能使我们与基督的爱隔绝？是饥饿吗？是赤贫吗？是危险吗？是刀剑吗？靠着那爱我们的主，我们在这一切事上，大获全胜，因为我深信：无论是死亡，是生活，是天使，是掌权者，是现存的或将来的事物，是有权能者，是崇高或深远的势力，或其他任何受造之物，都不能使我们与天主的爱相隔绝。】（罗8：31~39）
常用经文
天主经
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑；但救我们免于凶恶。阿门！
圣母经
万福玛利亚，你充满圣宠，主与你同在；你在妇女中受赞颂，你的亲子耶稣同受赞颂。天主圣母玛利亚，求你现在和我们临终时，为我们罪人祈求天主。阿门！
圣三光荣颂
愿光荣归于父，及子及圣神，起初如何，今日亦然，直到永远。阿门！
祈求圣神降临经
天主圣神，请你降临，充满你的信徒的心；在他们心中，燃起你的爱火。
领：上主，请遣发你的圣神，使万物生长。众：并使大地更新。
请大家祈祷：天主，求你用圣神的光明，启发信友的心灵，赐我们有圣神的智慧，常享圣神的安慰。以上所求，是靠我们的主基督。阿门！
使徒信经
我信全能的天主父，天地万物的创造者。我信父的唯一子，我们的主耶稣基督。我信他因圣神降孕，由童贞玛利亚诞生。他在比拉多执政时受难，被钉在十字架上，死而安葬。我信他下降阴府，第三日自死者中复活。我信他升了天，坐在全能天主父的右边。我信他要从天降来，审判生者死者。我信圣神。我信圣而公教会，诸圣的相通。我信罪过的赦免。我信肉身的复活。我信永恒的生命。阿门！