第三十天
在聖三懷裡的第二天：瑪利亞，眾心之后
(退省第三十天)
奉獻自己給母后瑪利亞
因父、及子及聖神之名
呼求聖神
吁，天主聖神，愛的天主，天主聖三之間愛的紐帶，祢怡然自樂於人類子女中，因祢的力量和魅力，在此塵世盛開聖潔之花，有如荊棘中的玫瑰。
天主聖神！愛情！愛情！告訴我，哪條路通往這甜美的居所？哪條生命的路引我到那滿沛天上甘露的豐饒草原，使乾枯的心得到滋潤？
愛啊！惟有祢認識這條通往生命與真理的道路！天主聖三三位之間完美的結合是藉祢完成。
天主聖神，是祢賜予我們最寶貴的恩寵，在祢內生產豐碩的生命之果。從祢那裡得到唯有天主能給的幸福與甜美的蜜汁。
上天的祝福，聖神珍貴的恩賜，透過祢如福雨般降到我們身上。
(聖女日多達)
信經
奉獻一端玫瑰經
默想
當永恆天父派遣祂聖子的神到我們的心中喊『阿爸，父啊！』，無論我們有沒有反應，也就是說，是聖神使我們對天父產生一種柔情，一種孝心；而同時，聖子的神也使我們對那位無限溫柔可愛的母親，產生兒女的孝愛之情。在這意義上來說，永恆的天父也派遣聖子的神到我們的心內喊道：母親、母親！
因為是同樣和唯一的神──基督的神，喚起我們的靈魂對瑪利亞的孝愛，以及在她內的生命，一如喚起我們對天主的孝愛及在天主內的生命；這一切都和曾經發生在我們的主耶穌身上的情形一樣。這裡隱藏著某些奧秘，我對此抱著聖神的肅靜。然而每人都能依據他們愛的多寡來體會這種經驗。
(MariedeSainteThérèse)
在宣報聖母年時，我也指出聖母年將在明年聖母升天節日結束，為強調默示錄所說的『天上的大記號』。這樣也是為響應大公會議的勸諭，視聖母為「天主子民在旅途中一個可靠的標記，標志著希望和慰藉」。大公會議用以下的話表達此勸言：「希望所有基督信徒，都向天主之母、人類之母傾訴迫切的祈禱。她曾以她的祈禱協助了初生的教會，如今在天堂，位居諸天使聖人之上，與諸聖共融，向其聖子轉禱。願她這樣做，直到人類各民族，無論其佩有基督徒的名號，或是尚未認識其救主者，在和平與敦睦中快樂地集合為天主的唯一子民，以光榮至聖不可分的天主聖三。」
(教宗若望保祿二世《論救主之母通諭》
奉獻禱文
瑪利亞啊，當我把自己奉獻給妳時，就是把自己交給愛；交給愛在聖神清風中的輕撫，也交給愛的烈火。我把自己交給救世的一切奧蹟。我把自己交給天父對世界専一的愛、交給聖子犧牲的愛及聖神吞噬的愛。我把自己交給妳聖心的七苦和七樂。我把自己交給妳對我的一切關懷和期待。瑪利亞啊，我把我的心獻給妳；請把我的心同妳的心、妳愛子的心、和天父的心都合在一起；也同妳心中的其他眾心合在一起。啊，我的母后，請任意處置我的心，使它不拒絕妳任何的要求，也不拒絕任何愛情的要求；因愛就是凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
經曲
天上的母后啊，聖愛之母，既然妳是眾生中最可愛的，天主所最珍視和最愛的，那麽，請妳接受我這最可憐罪人對妳的愛吧！(聖亞豐索)
聖詠23（22）
上主是我的牧者，我實在一無所缺。
祂使我憩息在翠綠的草地上，又領我走近幽靜的溪水旁。
祂使我精神振奮，體力恢復，爲了光榮祂的名，領我踏上了正途。
縱然我要走過陰森的幽谷，我也不怕兇險，因爲有祢與我同在。
祢的牧杖和牧棒，使我欣慰舒暢。
在我敵人面前，祢爲我擺設筵席，在我頭上傅油，使我的杯爵滿溢。
在我一生的歲月裏，常沐浴在祢的恩寵與幸福中，
在我有生之年，我要常住在上主的殿裏。(每日頌禱)
自由祈禱
誦句和平之后、修好之后，請為我們及世人轉求。(三次)