献身的生活
「我们应藉著耶稣，时常给天主奉献赞颂的祭献，就是献上我们咀唇的佳果，颂扬他的圣名。」(希13:15)
作为一个基督徒，我们的生活应以耶稣在加尔瓦略山上的彻底牺牲为核心。藉耶稣基督的身体，一次而为永远的祭献，他为所有罪人作了补赎，使人得到了圣化与天主和好(参希10:10)。为回应天主圣善的旨意，我们要献上「身体当作生活、圣洁和悦乐天主的祭品」(罗12:1)，与十字架上的基督连为一体，「时常给天主奉献赞颂的祭献」(希13:15)。这也再一次提醒信徒是「在基督耶稣内受造的」(弗2:10)，生活在基督内的人，为行天主所预备的各种善工，我们在日常生活中待人处事时，思、言、行为务要符合福音的精神，这才堪当成为天主所喜悦的祭献(参希13:16)。况且，我们不仅为上主而奉献自己，也该兼顾其他人的需要，作耶稣基督的使臣，「好使外邦人经圣神的祝圣，成为可悦纳的祭品」(罗15:16)。
基督徒要效法耶稣以身体作祭品的典范，按天主的旨意生活，只作悦乐天主和成全的事，且把所做的一切归光荣于天主，在感恩祭中皆同所有信众与基督合而为一，犹如耶稣在加尔瓦略山作的牺牲，完全地奉献这独一无二、且永远的祭献，这才是对天主「合理的敬礼」（罗12：1）。
所以，我们要恒常参与感恩祭，藉以感谢耶稣在加尔瓦略山上为我们作的补赎，也承诺献上我们的身体当作生活、圣洁和悦乐天主的祭品。(参罗12:1).
祷告：「耶稣一下船，看见一大夥群众，就对他们动了怜悯的心，因为他们好像没有牧人的羊，遂开口教训他们许多事。」(谷6:34)
承诺：「上主是我的光明，我的救援，我还畏惧何人？上主是我生命稳固的保障，我还害怕何人？」(咏27:1)
赞颂：圣亚加大善度贞洁的生活，曾以热诚的爱，为信仰受苦至死，最终获得殉道的荣冠，我们赞美你。