鼓励使之更新
「他劝勉众人要决心坚定于主。」(宗11:23)
耶路撒冷教会打发巴尔纳伯往安提约基雅服务，转化信众，成功使许多人归附了主。在安提约基雅最先称门徒为「基督徒」，(宗11：26)也是最先派遣传教士往外方传教，(宗13：3)其教会在基督徒历史上亦是占很重要的地位。巴尔纳伯因著天主所赐予的安慰之恩，(宗11：23)在安提约基雅首次得到了历史性的成功。为配合这恩赐，他若瑟改名为巴尔纳伯─解说「安慰之子」。(宗4：36)
巴尔纳伯虽然是先知，也是教师，(参宗13：1)但他却以天主所恩赐的慰藉的力量，建立安提约基雅教会。「如此有许多人归附了主。」(宗11：24)组织教会后，他一整年在那里工作，教导了许多人。(宗11：26)
堂区许多信众都渴望不断更新，为使福音传扬，奈何力不从心，自己既不是牧者，又不是传导员，或是学校的校长。然而，我们可以为堂区付出无私的奉献，不一定是领导或教导，而是鼓励慰藉，宽慰怯懦的心，容忍一切的人。(得前5：14)这正好是信仰上，强而有力的步伐，改进堂区的催化剂，甚至是福音传扬普世的关键。
祷告：天父，善用我罢，好使整个堂区焕然一新。
承诺：「你们白白得来的恩赐，也要白白分施。」(玛10：8)。
赞颂：圣巴尔纳伯在初次出外传教时，放心大胆地把福音传扬，这行动是出自他依赖著上主。(宗14：3)