在祈祷中，我们检视日常生活中的经验。在日常生活中，我们和耶稣一样，体验到同样的爱、喜乐、需要、恐惧、悲伤和愤怒。因为这样，我们日常生活中的经验也是神圣的。我们日常生活中对爱、喜乐、需要、恐惧、悲伤、生气的反应，以及对这些反应适当的表达，其实就是祈祷。努力像耶稣一样生活；寻求天主的旨意；寻求天主，因为祂在我们的日常生活经验中拣选了我们；努力在一切事上看见天主。这是真正的祈祷。
为了要能看到，我们每一天都必须检视。为锻炼自己的能力，寻找天主，在一切事上找到天主，寻找那位在日常生活中寻找我们的天主，我们必须反省每天主经验。我们必须做省察，必须养成反省的习惯。在这么做的同时，我们会明白一切都是天主的恩赐。我们透过省察和日常生活中的经验了解了自己，就会把所有的一切视为天主的恩赐。我们在恩赐中了解到，一切的才华、健康，以及爱、喜乐、需要、恐惧、悲伤和生气的感受，都是在向我们呼喊天主。如果我们认为我们“赚”得了一位朋友的爱；认为以天主的爱去爱，是我们自己努力的结果；认为个人的圣德，是来自我们处理自己生活的能力；或者认为在依赖中成长，是因为我们的聪敏，那未免失之于幼稚和肤浅。在这祈祷中，我们明白，生命中的一切都是天主的恩赐，即使是我们的缺点亦然。
在这个日常的“神操”中，我们明白天主知道我们生命中的每一个细节；我们祈求天主赐予恩宠，能在日常生活中见到天主；考察过去几小时的体验；我们祈求能感谢所领受的恩赐，和能接受有治愈效果的悲伤；我们留意生活中紧接而来的几小时；这是省察生活的五方面，是省察良心的五方面，当我们做到这些，我们的“灵性生命”会十分强健。我们领受恩宠，能确实看到、感觉、察觉到天主的恩宠在我们心中、思想中以及生命中。我们能看到天主临在于我们的生命中。这是一项恩赐。花时间寻求天主，必会得到回报。而找到天主：
“你们求，必要给你们；你们找，必要找着；你们敲，必要给你们开。”（路11：9）
这个简单的祈祷，这个简单的“神操”，以及每天“求”两次，会让我们在一切事上看到天主，找到天主，在日常生活中领受天主，并能有分辨的心。这是一项恩宠，任何时候都很合时宜。这个恩宠是无尽的，而且永不止息。这恩宠会倾注在我们身上，满溢出来，直到我们能以天主的爱去爱人，因天主的爱拣选了我们每一个人；直到我们能按天主的爱和恩宠所邀请和催迫的，来过每天主的生活。
这种神操祈祷的恩宠在于明白，耶稣在我们自己的爱、喜乐、需要、恐惧、悲伤与愤怒中，继续活出他的爱、喜乐、需要、恐惧、悲伤与愤怒的生活。这种神操祈祷的恩宠，是让天主推动、光照、启发我们，选择适当的方式来表达我们体验到的感受。这种“神操”的恩宠，便是能看到我们所领受的许多恩赐，看到天主与我们分享祂的所有，天主为了我们而将生命注入这一切中，天主在每一件事上为我们做工，好让我们能以天主的爱去爱，那是我们生命最高的实现，也使我们成为我们一直渴望成为的人。
如果天主在我们日常生活的经验中，并透过这些经验中，赐予了这么多恩赐，那么我们要如何回报呢？我们如何把这些爱的恩赐，当作礼物回报天主？我们要献上自己，献上我们的生命，把日常生活的爱、喜乐、需要、恐惧、悲伤、愤怒经验中的具体细节，都献给天主！我们接纳日常生活中的经验，悦纳它们，活出它，并在感恩中把它们举起，献给天主。这样，我们就把自己奉献给天主，并能成为天主临在于世间的爱。