【我要把生命的水白白地赐给口渴的人喝……。】（默20：6）
这个许诺是为了你，因为你愿意获得更多。
为了你～因为你知道你有一个饥渴尚未得到满足。
为了你～因为你已听到可以使你精神复苏的活泉。
为了你～因为你已感到负担沉重，如堕深渊，渴望重新起来。
为了你～因为你站在世界顶端，但是却知道全世界也不能够让你满足。
为了你～因为你内心充满了害怕和焦虑，感到心硬而关闭。
为了你～因为你心中充满渴望、热诚而愿意使你的人性完全地发展。
为了所有的人，天主都给了一个许诺，这个许诺就是创造你的天主所给的。
也许你认识他，并且正在疑惑是否可更多、更深的认识他。
也许你只是很模糊的听人说起过他而渴望找到他。
现在他向你说着话，现在他正给你一个许诺，给你一个白白的礼物—一个新的生命。因为他爱你，所以他才把生命的恩赐白白地赏赐给你，正如他白白地创造了你。【凡口渴的，请来吧；凡愿意的，可白白领取生命的水。】（默22：17）
引言
这是一本指南，也是一个伴侣。这本小书将帮助你[在圣神内寻求新生（神恩复兴运动）研习会]中找着你的道路，发现天主藉着它愿给你的财富，寻见一个更深刻的基督化生活。
天主常亲口对我们讲话，或藉着别人来帮助我们认识他。如果你忠实地参与这讲习会的每个活动，主内的兄弟姐妹会帮助你找着在圣神内的新生命。在你一人独处时，天竺也曾对你说话；当然，你必须拨出时间与天主谈话，否则天主怎能对你开口？在以后的七个星期中，请你为天主特地腾出时间，与他相处，然后，你会发现他将给你新生命。
祈祷
祈祷就是与天主同在。我们可用很多不同的方式祈祷：赞美、朝拜、感谢、代祷、倾听；有时祈祷就只是在天主面前的静默。
你的祈祷生活将渐渐滋长。一开始，你对祈祷可能不很习惯，进步也很慢；渐渐地，你更认识天主，并且更完满地经验到他的爱，你对祈祷的渴望也随之增加。待你在圣神内受洗之后，你将能够更自由地祈祷。天主要我们祈祷，是因他深爱我们，并愿意常与我们同在，所以赐给我们[祈祷]这份礼物。
二书中的[生命之言]能帮助你作祈祷，那些话都是圣经上所记载的天主圣言。现在天主用它们对你说话。
在研习会中每天都有一则[生命之言]，是为了帮助你更深地了解前一周研习会中所讲的教材。如果你
每天都拨出时间去沉思，去祈祷，天主会藉着那一则[生命之言]对你说话。
学习
真正的智慧与见识是天主的赏赐，天主愿意亲自教导你。如果你读了圣经，如果你仔细思考过，如果你恳切求主教导，你将会了解圣经在灵修上的意义。
在研习会中的每一周，为你选了两章圣经：一章选自若望福音，一章选自宗徒大事录或保禄书信。它们可帮助你更好地预备参与下一周的研习会。请你细读这些章节并作默想；如果有时间，请读全部的若望福音和宗徒大事录。
【自从我们得到报告那天起，就不断为你们祈祷，恳求天主使你们对他的旨意有充分的认识，充满各样属神的智慧和见识，好使你们的行动相称于主，事事叫他喜悦，在一切善功上结出果实，在认识天主上获得进展，权利加强自己，赖他光荣的德能，含忍容受一切，欣然感谢那使我们有资格，在光明中分享圣徒福份的天父。】（哥1：9~12)