【天主竟这样爱了世界，甚至赐下了自己的独生子，使凡信他的人不至丧亡，反而获得永生。】（若3：16）
生命之言
第一天：
天主并不在遥不可及的地方，他也没有紧守天堂之门，只想处罚你的恶行。他是一位慈心的父亲，他曾说：【我永远爱你，因此我给你保留了我的仁慈。】（耶31：3）
第二天：
你会体验到天主是多么的爱你，他希望和你保存一种位际关系，更愿你成为他的子女，在你和他之间没有鸿沟。因此，他曾藉先知耶肋米亚告诉你：【我要作他们的天主，他们要作我的人民。那时，谁也不再教训自己的近人或兄弟说：[你们该认识天主]，因为不论大小，人人都必须认识我—上主的公告—因为我要宽恕他们的过犯，不再记忆他们的罪恶】（耶31：33~34）
第三天：
天主从无中生有，创造宇宙万物，他深爱着你，愿意照顾你，给你一个更好的生命，因此他说：【我要亲自牧放我的羊，亲自使他们卧下—吾主上主的公告—失落的，我要寻找；迷路的，我要领回；受伤的，我要包扎；病弱的，我要疗养；肥胖和强壮的，我要看守；我要按正义牧放他们。】（则34：14~16）
第四天：
天主这样爱了我们，甚至赐下他的独生子来救赎我们，耶稣基督的降临，使我们有更好的生命—一个永恒的生命。【天主竟这样爱了世界，甚至赐下了自己的独生子，使凡信他的人不至丧亡，反而获得永生。】（若3：16）
第五天：
爱你的上主现在正对你说：【凡口渴的，请到水泉来！那没有钱的，也请来罢！请来买不花钱、不索价的酒和奶喝！你们为什么为那些不能充食的东西花钱，为那些不足果腹的东西浪费薪金呢？你们若细心听我，你们就能吃丰美的食物，你们的心灵必因脂膏而喜悦。你们如侧耳，走近我前来听，你们必将获得生命；我要与你们订立一项永久的盟约，即誓许于达味的慈惠。】（依55：1~3）
第六天：
如果你盼望认识天主，如果你想拥有天主乐意赏赐给你的生命，你只需转向他，走近他，你就会得到。他邀请你并说：【我知道我对你们所怀的计划—上主的公告—是和平而不是灾祸的计划，令你们有前途，有希望。那时，你们呼求我，前来恳求我，我必俯听；寻找我，必找到我。】（耶29：11~13）
第七天：
有时，天主似乎离我们很远，是那样的遥远不可及。但事实上，他并不在远处，而却总是在你近处。现在，他正试着要在你面前更完满地显示他自己，比以往的任何一个时刻都更接近你，因此，他说：【上主接近一切呼号他的人，就是一切诚心呼号他的人。】（咏145：18）
这些生命之言是上主的许诺，是上主的恩赐。只要你觉得愿意接受他的许诺及获得他的恩赐，请读下一章[天主的盟约和你的盟约]
读经
这星期的两章圣经是有关耶稣基督和他的救赎工程。请读若望福音第一章，以及哥罗森书第一章。
盟约
天主的盟约：
我们之所以能够知道天主愿意和我们有一种个人的关系，并且给予我们生命，是因为他曾这样的告诉了我们。他曾给了我们很多许诺，我们可以依靠他所给的许诺。他有天上底下的一切权利、德能，而且他所愿意的，他都能做到，但是他不强迫我们接受这些事情。他所愿意给我们的，我们必需去接受而且据为己有。我们应该相信他所说的话，然后从他那里接受他所愿意给我们的恩赐。
以前我们所读到的许多生命之言都是他的许诺，我们可以把这些许诺归到自己身上，要求天主去完成它；我们也可以把我们的生命建筑在这些许诺上。
你的盟约
天主把他自己的生命赐给我们，是绝对自由的；我们不能用任何的方式去赚得它，或者使我们自己去配得到它。我们需做得就是要去接受他的恩赐，我们所需要的就是到他的面前向他伸出我们的手。
盟约是一种协议。当我们和一个人订立盟约的时候，便是彼此之间成立了一种协议。我们之所以和天主订立盟约，是因为他已经愿意跟我们订立盟约，他给了我们很多的许诺，我们可以接受并据为己有。如果你愿意和天主订立一个为期七星期的盟约，你将发现在这七星期完了以后，你在主内会有一个新生命。
★天主的盟约：就是我们寻找，他必给我们。
☆你的盟约也很简单：就是转向天主，倾听他的声音，并愿意接受其他信友的帮助。
～也许你已经认识天主，而且也已经验到他的爱。
～也许你正寻求一个与他更深的关系，一个更完满的生命。
如果你现在就以这个方式和他订立一个盟约，并寻求他所给的恩赐，他将要给你与他同在的更深的生命。你应该乐意地去做这些事，藉着这些事，天主要把他的恩赐赏给你。
每一个参加研习会的人，应尽力做下列几件事：
一、参加[在圣神内寻求新生]内的每一个活动，每星期活动不要缺席。
二、每天拨出十五分钟来读经祈祷，默思这个小册子中所提出的生命之言（这十五分钟应该是精神很好的十五分钟，而不是在你困倦、分心的十五分钟）。
三、每个星期来参加团体的祈祷，这能够帮助你在圣神内找到新生命。
四、在每星期的研习会中和别人分享你成长的经验，和你所有的困难。
为了和天主订立盟约，请念下面的经文：
『天父，我渴望和你建立一个新关系，得到你所许诺的新生命。我愿意更完满地认识你，我愿意你改变我的生命，给我力量用更好的方式善度生活。
天父，我许诺每星期参与[在圣神内寻求新生]的研习会，并且每天拨出十五分钟来独自地寻找你。每个星期我要参与团体祈祷，并且和参与研习会的人分享我所经验到的进步和困难。
天父，请把你所许诺的恩惠赏赐给我。』
如果你失败了
别忘了天主爱你，他希望与你同在，胜于你希望与他同在，他不一一会墨守成规，只和我们讲求规则和法律。如果因为一些意外，我们不能做到答应天主的事，他也不会责怪我们；如果是因为我们自己的疏忽，只要求天主原谅，他也必会宽恕我们。他爱我们，绝不希望他和我们之间有任何阻碍。不过，既然我们与天主立了约，就应该去遵行，因为是我们自己愿意与他立约的啊！订立盟约就是你和天主建立一个爱的稳定关系。