「黑暗的中心」
「这一切恶事，都是从内里出来的」(谷7:23)
耶稣说：「从里面，从人心里出来的是些恶念」（谷7:21）而不是因为吃了不洁的食物（见谷7:19）。□否认旧有的言论：「你吃什么，你就是什么」。问题不在于食物，而是内心。
永远影响著我们的，倒不是放进我们嘴里的东西，而是透过我们的眼睛和耳朵而进入我们生活的。耶稣说：「你的眼睛就是身体的灯。几时你的眼睛纯洁，你全身就光明；但如果邪恶，你全身就黑暗」（路11:34）。
保禄教导我们：「信仰是出于报道」（罗10:17），我们所相信的和不相信的是受我们耳朵所听的影响。因此，依撒意亚描写一位正义的人是「充耳不闻流血阴谋的，闭眼不看邪恶的」（依33:15）。我们定要固守自己的眼睛和耳朵，否则，我们的心将会面临污秽的极度危险中。如果我们的心被沾污，它们会吐出「邪淫、盗窃、凶杀、奸淫、贪吝、毒辣、诡诈、放荡、嫉妒、毁谤、骄傲、愚妄」（谷7:21-22）。
结果，你可以看见电视是如何危险。它以成千上万的图片和文字轰炸我们的心，除非那些图片和文字是非常好，否则将会极其破坏性的影响我们。电视可以摧毁我们的心。
「固守你们的心思念虑」（见斐4:7）。
祷告：主耶稣，请医治我，清除我内心一切不洁的元素。
承诺：「我的灵魂，请你向上主颂赞！上主我的天主，你伟大无限，你以尊贵威严作你的衣冠」(咏104:1)
赞颂：巴德利西亚（Patricia）教导年轻人如何释放自己去接受圣事的恩宠。