自我弃绝的喜乐
耶稣又对众人说：「谁若愿意跟随我，该弃绝自己。」(路9:23）
要跟随耶稣，我们一定要弃绝自己。我常常认为这是一件颇为不吸引的工作，直至我听到一次讲道，提及弃绝自己是一件使人类与动物不同的事。动物没有能力去弃绝自己，它们只是遵循按他们的遗传性构造而形成的习惯性渴望。动物不是和不能获得自由，它们只是按照预定步骤工作或受不同程度的训练。
不过，人类可以对自己的意愿和本能说：「不」。我们不只是在基因方面被制订，我们是自由的，拒绝自己是宣布自己独立。「做自己的事」不是做自己的事，而是欺骗自己和正式放弃我们的自由。只是做我们喜欢的事是把自己贬低至人类以下的条件。拒绝自己是要彻底地成为人，得到自由，被天主赋予超自然的能力。
当我们在每一天的四旬期开始在某些方面禁食，让我们把它们视为一种特权去拒绝自己。藉著天主的恩宠，我们可以拒绝自己，天天背起耶稣的十字架，跟随□，丧失自己的性命，以及救得自己的性命（路9:23-24）。藉著天主的恩宠，我们可以成为人，拥有自由和超自然力量。喜乐的四旬期！
祷告：天父，愿我喜乐于自我弃绝。
承诺：「我已将生命与死亡，祝福与诅咒，都摆在你面前；你要选择生命，为叫你和你的后裔得以生存；你应爱慕上主你的天主，听从他的话，完全依赖他。」（申30:19-20）
赞颂：当玛西亚在四旬期放弃收看电视，她发现了新的自由。