第一章和天主结合
基督说：孩子。当你有宠爱的时候，天主圣三就住在
你的心中。当你没有大罪时，我就和你超性地结合在一
起。你越理会这种结合，你的let常生活就越会受到它的影
响。
二度一个积极的内修生恬，俾使你能挣得这个亲密
的友谊；利用多种祈祷方法，在日常生活上学得怎样引导
你的思想与心神归向我。
三在日常生活中，如果你能把你的职务与行动集中
于我，你便会升到成全的极高峰。因为这个内修生活，你
将不再被周围的人和因职务而来的困难折磨而困扰了。
四这种结合是上天喜乐与平安的开始。只要你懂得
如何获得我，你就会明自我的喜乐了；只要你知道该爱好
找的圣意，并且在日常生活上随从它，你就将得到我的平
安。如是，你不只是为莸面生活了，体却是真实地和我生
活在一起了。到那时，你将体味在一切作为和困难中我都
与休同在。
默想：我生活在宠爱中时，天主圣三就住在我的心
中。如果在我!Et常生活中理会了这个内心的结合，它就会
更影响我的生活了。我并不需要中断我的日常作为。但是
我却需要养戒祈祷的习惯；这祈祷的习惯，会使我时常把
心日转向天主。在我清闲时我要用圣书、默想和夭主亲密
交谈，借此加强我和他之间的友渲。我的日常负担也会变
得更轻松，因为我了解天主和我一块儿分担着这个负担。
人问的友谊也会变得更成全。因为我已把天主的圣宠带到
人间的友情中去了。我的思想与生活方式，都将帮助我的
朋友们更接近天主。
祈祷：至圣圣三、我的天主，祢肯把我的心当作祢的
住所。在领圣洗圣事时祢就来到我的心中，打算居住其
问、作我永远最亲密的伴侣。只要我不犯大罪拒绝你的
爱，我就能度这个与祢结合的生活。我挚爱的天主，祢既
然这么慈爱地待我，请祢让我也忠忱地待祢吧!叫我一天
天更巩固、更加强这个上天的友谊。祢以不断赐予恩惠对
我表示了祢的爱情，为略报祢所赏赐的无数恩赐，请教我
以圣善聪明的方法利用它们吧。在整个一天中，我巴不得
更多次把思想、愿望、快乐、满足转向祢。我希望有一天
能生活在祢的成全的友谊之中，好使我能抱着最高的目标
忠忱地为祢做一切。亚孟。