我曾花很多年时间尝试了解“灵修渐进阶段与整体面貌”，同时在我多年的灵修辅导经验里，也发现不少信友和修道人，同样需要“灵修渐进阶段与整体面貌”的认知。因此我尝试编写此灵修系列，希望借以分享，能将灵修的不同阶段和各样面貌给予分析介绍。
本书的第一部，肯定静默祈祷的重要，分析默想至默观生活的渐进过程。在第二部，讲解神秘灵修的内涵，分析神秘默观的三个渐进阶段过程，以及如何在达至高峰后下山，继续善度灵修生活。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。”这首诗是东坡游庐山时，在西林寺墙壁题的诗句。诗的表面是描写庐山，却将人生意义都展现出来。意即是说，人除非走完人生旅程，否则不能看清自身各个人生阶段的意义。借用此诗的寓意，同样的，灵修七重山亦是如此，灵修人必须经历各个灵修阶段，如此才能把整体灵修看个明白。
这本书的编写，汇集我本人的灵修体验和灵修辅导中的经验，我也摘引一些灵修学者的精要思想，罗网其中，参酌多方面的资料汇编了此书。同时，此书亦汇集我在一些教会刊物曾刊登过的灵修文章，因此有些篇章的风格会略有不同。