1她就是天主的诫命，
是永存的律法。
凡拥有她的人将得生命，
而舍弃她的人必会丧亡。
2雅各伯，回来拥抱她，
在她的光亮中走向光明；
3不要放弃你的荣耀，
不要将你的特权卖给异民。
4哦，以色列，我们真是幸运。
因为我们知道天主中意的是什么。
安慰耶路撒冷
5我的百姓，保留以色列的纪念的人们，鼓起勇气吧。
6你们被卖给异民并不是为被消灭；而是因为你们惹怒了天主，才被交付于你们的敌人。
7因为你们向恶魔而非向天主献祭，使得你们的创造者不悦。
8你们忘记了使你们昌盛永生的天主，你们使抚育你们的耶路撒冷充满了哀伤。
9她看到天主的义怒降于你们，说：“熙雍的邻邦，听吧，天主给我带来了莫大的忧伤。
10我看见我的儿女被俘虏，这是永生者使他们如此。
11我曾在喜乐中养育他们；却在眼泪和伤痛中见他们离去。
12愿无人对我这被众人遗弃的寡妇幸灾乐祸。因为我儿女的罪过，我如今孤苦伶仃，因为他们背弃了天主的律法。
13他们不再纪念他的规诫，也不再追随他指令的道路，反而遵从引向不义的条律。
14熙雍的邻邦，你们来吧，请记住是永生者让我的儿女被掳。
15他从远方引来一个民族，一个残暴、言语不同的民族来攻击他们。
那民族不知敬老，也不知怜幼；
16他们夺去了寡妇的独子，使她丧失女儿，孤苦无依。
17但是我又怎样去援助你们呢？
18那给你们降下这些灾祸的将会拯救你们脱离敌手。
19我的孩子们，去吧！而我将独自留下。
20我已脱下和平的外衣，再次穿上忏悔和祈祷的苦衣，我要在剩下的岁月中向永生者哀告。
21来吧，我的孩子们，鼓起勇气，向天主哀告。他将拯救你们摆脱敌人的暴行。
22我期望永生者拯救你们，圣者给我带来喜乐，因为永生者，我们的救主不久就要向你们施予仁慈。
23我在眼泪与哀哭中见你们离去，天主却要以永远的喜乐与欢欣将你们带回我身边。
24熙雍的邻邦曾见你们被掳，但同样他们也将看见天主对你们的拯救，看见永生的天主向你们显现伟大的荣耀和光辉。
25孩子们，耐心忍受天主给你们的这些惩罚。敌人迫害你们，但你们不久就会看到他们的没落，你们将把他们踩在脚下。26我心爱的孩子们走在崎岖的路上，好似被敌人偷走的羊群。
27我的孩子们，鼓起勇气，向天主哀告，因为那使你们流放的必将眷念你们。
28从前你们远离天主，如今要以十倍的热诚转回，去寻求他。
29因为使这些灾害降于你们的那位必将给你们带来救赎和永远的喜乐。
30耶路撒冷，鼓起勇气。命名你的那位将来安慰你。
31对你作恶、对你的灾难幸灾乐祸的人有祸了；
32你子女为奴的城邦有祸了；他们居留的国土有祸了。
33因为她如何对你的没落荒凉而称庆，她也将同样遭受痛苦和毁灭。
34我必夺去她因人数众多而有的喜乐；她的骄傲必将变为哀伤。
35永生者必向她降下大火，长久不灭。她将长期受恶魔的侵扰。
36耶路撒冷，向东看，看天主正向你降下喜悦。
37看，你被驱散的子孙已在返回。他们奉圣者的声音，从东而西齐集前来，因天主的荣耀欢欣雀跃。