1哦，天主，我生命的天父和主宰，不要让我顺从我任性的口舌，不要让我因口舌而跌倒。
2哦，谁会鞭策我的思想？谁会将智慧的训诲放在我心上？
3不要让他们宽容我的过错和罪行，免得我的过犯增加，我的罪恶满盈。这样我便不会在我仇敌面前跌倒，我的敌人也不会耻笑我。
4哦，上主，我生命的天父和天主，不要给我傲慢的双眼，
5把我从邪恶的欲望中移走。
6不要让口欲和淫欲征服我，也不要让我降服于肮脏的欲望。
7孩子们！听着！这是我的训示，谁遵守了，就不会犯错。
8罪人因自己的口舌而被捉住，喜欢辱骂和傲慢的人，也因口舌而跌倒。
9不要养成发誓的习惯，不要经常称呼圣者的名字。
10因为一个常受酷刑拷问的奴仆，身上不会没有伤痕，而经常发誓和称呼圣者名字的人，也不能清白无罪。
11一个多次发誓的人，将作恶多端，他的家庭必遭羞辱。如果他食言了，惩罚会降临在他身上。如果他忽视誓言，他的罪责加倍。如果他发了假誓，他将不被宽恕，他的家庭将遭灾害。
12有一种话，凡说的人必定死亡。但愿这话永远不会出现在雅各伯的子孙中。许多人因远离它而不致犯罪。
13不要养成口出脏话的习惯，因为那包含了犯罪的言词。
14坐在伟人当中时，要记住你的父母，免得你在他们面前忘记了自己，因而做出蠢事来。那时你会希望自己从未出生，你会咒骂自己的生日。
15一个习惯说辱骂字眼的人，一生也得不到自律。
16有两种人罪恶多端，而第三种人招致天谴：
17追求享乐的人，欲火燃烧，不到烧毁，绝不停止。自淫的人，不到欲火烧毁自己，也不罢手。为淫荡而不择手段的人，致死不厌。
18有人不忠于婚姻，他心想：“谁会看到我？黑暗笼罩着我，墙壁遮住我，没人能看到我。我还担心什么？全能者不会记下我的过犯。”
19他害怕人眼的审视，但不知道上主的眼睛比太阳还要明亮一千倍。他注视人们所有的行为，洞悉心灵最隐蔽的角落。
20万物在受造之前，他就熟知他们，受造完成后也是如此。
21这人必会在众目睽睽之下受到责罚，在他意想不到的地方被人捉住。
22同样地，女子对丈夫不忠，和另一男子生下子嗣，也会如此。
23首先，她违背了全能者的法律。其次，她犯通奸罪，与其他男子生下孩子。
24她要被带到聚会中，审查有关她子女的问题。
25他的子女不会生根，他们的枝叶也不会结果。
26她所留下的是遭人诅咒的回忆。她的羞耻永远无法抹去。
27她死后，幸存的人必会明白：没有任何事比敬畏上主更重要，比实践他的诫命更甘甜。
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●●●注释:
23.1年轻人在面对生命中的诱惑时，发现自己的弱点，从而作了这番祈祷。呼吁父母要注重子女的教育训练。
口舌之过，首先是指夸大的言辞和浮夸的计划。口舌之过总是先于其他的过错发生，从而导向其他的罪。
23.12息辣之子提到传统上所说的不洁，罪恶有违贞洁。
－在23:12-15中，他提到粗俗的语言和恶意的对话。如同耶稣在玛12:24中所说的：因为心里充满什么，口里就说什么。
－23:16-21指的是婚外情。
－23:22-23虽然是说通奸的女人，也可用来指通奸的男人：1.这是违背天主的罪；2.这是违背配偶的罪；3.这是有违家庭荣誉的罪