以主基督耶稣为榜样
1弟兄们，我希望你们知道，我怎样为了你们和为了在劳狄刻雅的人们，以及许多未曾见过面的人而努力奋斗。
2我希望他们能受到鼓励，在爱德中互相扶持，以真知灼见来认识天主的奥秘—基督，
3因为在基督内蕴含了所有智慧和真知的宝藏。
4我如此坚持，以免你们被错误的理论蒙蔽。
5虽然我人不在你们中间，我的心仍与你们在一起，想到你们镇定有序，对基督的信仰坚定不移，我就高兴。
6既然你们已接受基督耶稣为主，就该以他为生活准则。
7在他内扎根、生长；坚守你们所学的信仰，时怀感恩。
8你们该小心，不要让空洞的哲学理论引入偏道。那些学说论调属于世俗，并非出于基督。
9因为天主一切的神性已化为形体，寓居基督身内。
10他是所有力量和权威的元首。在他内，你们拥有一切。
领洗和复活
11你们在他内受了割礼，不是人手所为的；而是完全剥去了肉欲之身的为基督的割礼。
12你们通过洗礼，与基督一起被埋葬，但你们借着对那位将耶稣从死者中复活的天主的信仰，你们也将与他一起复活。
13你们从前是死的：你们犯了罪，又没受割礼。但天主让你们与基督一起复活，他赦免了我们所有的罪过！
14他删除了记有我们罪债的记录：上面写着我们欠于律法的债。他把我们的罪债钉在十字架上，销毁了它们。
15借着十字架，他扯下了领导者和统治者的权能，公然讥讽他们，把他们捆绑起来，令之尾随在后。
16为此，不要让人在饮食上、在遵守节期、月朔、安息日上，指责你们。
17这些只不过是将来之事的幻影，基督本身才是实体。
18不要让那些屈膝拜天使的人夺去你们的荣冠，这些人只相信他们所见的幻象，且随自己的欲念而妄自尊大，
19他们不再与是头的那位紧密相连。要知道，是头给了全身以滋养，使所有筋脉关节互相连结，按天主的计划茁壮成长。
20既然你们已与基督一起死于世俗统治，为什么还得受这些清规戒律的支配，好像仍属于这个世界似的？
21“不能吃这个！不能拿那个；不要碰这些……”，
22这些禁忌不过是人定的规矩和教条，轻易就会消逝。
23这些戒律，看起来似有意义，培育宗教热忱，谦卑恭敬,不顾身体，但一旦肉体开始反叛，这些就都毫无用处了。
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●●●注释:
2.1我希望你们知道，我怎样……努力奋斗保禄的努力代表了辛苦工作（1:28-29）和祈祷（4:2和罗15:30）。使基督教成为一种吸引人的宗教，这一想法确实诱人：有美丽的解释，让人们满怀梦想和激情，虽然这宗教可能并不攻击根植在社会中的罪恶。当务之急是应发现基督的奥秘和力量。
2.8不要让空洞的哲学理论引入偏道：哲学有助于智慧的追寻，它总是包涵了某些真理，但其危险性在于：想要对我们的疑问给予全然的回答。哲学家的经验是有限的，也存有疑问，因此来自哲学家的答案，不可能是全然真理。然而在信仰中，我们所得到的，不是对人的关怀的讨论，却是“一个人”，那就是耶稣。所有的思潮都是时代的产物，而且随时光流逝而更替。然而保禄向我们保证，在他内，你们拥有一切（10）。
2.11保禄刚谈到基督徒拥有的智慧与知识，在这里，他又提醒我们，进入教会不单是外在的礼仪：通过洗礼，我们部分地参予了世界的重建工程，那是由耶稣的死与复活带来的。
保禄受过割礼，但从经验而知，那并没有拯救他。他们可较公正地说，洗礼也没有奇迹般地把他从自己的性格弱点中解救出来，但是保禄开始了与先前不同的生活。他获得了自由，从繁重的宗教规章中解脱了出来。对许多信徒来说，宗教意味着法规，好像许多道不可逾越的栏杆。对保禄来说，宗教时时提醒我们：我们负于天主的债，它使真正的爱与信赖成为不可能。耶稣通过自己的死，把这些惧怕天主的东西统统钉上了十字架。同时，他也废除了所有的道德规范和压力，因为这些东西窒息了我们对天主的自由回应。
在某些国家，许多人都接受洗礼，但是实际上，洗礼并没有在任何程度上改变他们的生活。一般来说，这些基督徒并不属于更新的团体。单单只承认我们是可怜的基督徒，是罪人还不够，我们的复活是靠对那位已复活了耶稣的主的信赖。这位主已宽恕了我们，为我们准备了一切，使我们能真正地生活。
2.16保禄提醒我们，洗礼是新生命的开始。这并不是说以好的宗教诫律取代一个不完美的宗教诫律：基督的降临结束了所有倚仗法律的宗教。这会使许多基督徒感到震惊：难道我们不应该遵守天主和教会的戒律？如果不再有宗教责任，我们该怎么办？
当然所有的宗教团体，包括基督徒的团体，都有其仪式、习惯和戒律：如果成员不再聚集并共同倾听天主的圣言、举行感恩祭礼，那么一个团体会变成什么样子？但是保禄告诉我们，假如一个宗教团体最注重考虑的只是遵守或不遵守什么；只是相信天主要我们在某一天休息；不可吃某种食物，或以某种方式穿衣；不准做这个，或不准做那个；那么这宗教就肯定走到了尽头，失去了活的精神。
宗教重视这些戒律，是因为不同的戒律可以突现此宗教的特点，帮助信徒维持凝聚力，保持他们的特殊身份，但也无疑会使我们对天主产生歧变的想法。所有这些都是人为规矩，也许非常有用，但还是人为的。保禄说：天主对人短暂的事物，如烹饪，宴会等，不像我们那么感兴趣，但是他并没有把我们当小孩子对待，告诉我们：“不可以那样！”
2.23这些戒律：宗徒的禁令总是被那些惧怕天主的人铭记。但是这些禁令非但未能使我们得到解放，引领我们对天主产生孩童般的信任，相反，这些禁令常会使我们变得心胸陕隘，对持不同意见者产生暴力倾向。