“我们不能错过当下的意识，即使为时已晚，即使人生即将落幕。让我们把握每一个当下的时刻，无须恐惧、期望、计划和悔恨，把握当下，感受它的能量。”——斯洛文尼亚总统雅奈兹博士
我们都活在当下。当下的概念，只存在于这个物质世界、这个物质生活中。在无限、永恒的境界中，没有所谓的当下。
我们能离开当下吗？活着的时候不能，因为它是我们物质生命的意识本质。
当我们没有专注于当下时，我们就陷入想象之中。我们被思虑盘踞，不停的瞻前顾后、计划将来、回忆过去，充满恐惧、悔恨与遗憾。懊悔过去措施的机会，担心未来可能的损失。
让思绪保持平静、不再心猿意马并不容易。但如果不能保有平静的思绪，我们的生活也不会好过，因为我们饱受期望、担忧与恐惧的煎熬。
保持平心静气，便能活在当下。我们意识到自己活着，意识到自己的存在，感受到自己与宇宙之间的联系。
当我们心猿意马时，便失去了联系。我们感受不到内在的声音。我们的直觉起不了作用，宇宙意识也不再指引我们。
我们必须收敛纷沓的思绪，因为当我们心烦意乱、得不到宁静的休息时，并不算真正的活着。但如何才能平心静气呢？
我们不习惯真实而清醒地活着，每每感到困惑即求助于头脑，头脑的幻想让我们感到慰籍，而这些劣质的慰籍即是：烦躁不安、不停的焦虑、悔恨和欲望，更驱使我们远离了真正的意识。
因此，我们无法真正全然地活在当下，无法清楚地意识到当下的能量与自己的存在。
最省力的方式即是逃入虚幻，寻找抗拒意识的药方，像是：沉溺于成就、名位、膨胀我执，躲进电视、电影和足球明星的幻想世界。
然而，幻想终将退色、消失。
那时我们必须面对自己、面对命运，不再藉由虚幻的逸乐来逃避。
但我们心里还没准备好，因为我们从不曾真正清醒地活过，因此面对真相时将会倍感吃力。
如今，我们了解到自己虚度了人生，躲在幻想中，白白浪费了生命，没有把握机会过一个圆满而清醒的人生。
一旦我们及时了悟，便能发现契机。这也是最后一次机会让自己把握当下的意识。如果我们已错过太多，至少这次要把握机会，把握当下，勇于面对，用心去感受：感受更高的意识，感受整个宇宙。
我们不能错过当下的意识，即使为时已晚，即使人生即将落幕。让我们把握每一个当下的时刻，无须恐惧、期望、计划和悔恨，把握当下，感受它的能量。
这将是唯一能存留的东西，因为即使幻想将不复存在，我们将无处可逃避。然而，醒觉的一刻将比我们许多的梦幻人生更有价值。
此时我们将安然自如，意识清明、完整。过去我们虽曾无明地虚度了许多时光，如今肉体生命将尽之际，却找到了我们与宇宙的联系，接通了无限与永恒。