四旬期第四周 星期五
序经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
一、天赐好时光，
大家须自强，
治疗世界的虚弱，
节食才是良方。
二、救恩的日子已到，
闪耀基督的神光，
斋戒有复健的能力，
医治心灵的创伤。
三、求主恩赐我们，
身心共度斋期，
使能一帆风顺，
获得复活的荣光。
四、仁慈的圣三，
万物都应向你致敬，
你使我们焕然一新，
向你唱出心底的赞扬。阿门。
对经一：我的天主，求你不要转面不理我的哀告。
天主，求你倾听我的祈祷，
不要转面不理我们哀告。
求你注视我，垂允我，
我痛苦、悲叹、忧伤欲绝：
仇敌的叫嚣，恶人的压迫，
他们嫁祸於我，疯狂地把我折磨。
我忧心如焚，
死亡的恐怖笼罩我。
恐惧与战栗侵袭我，
使我惊惶失措。
我说：‘但愿我插翅如鸽，
远走高飞，寻觅安身之所。
我要往远处逃亡，
栖身在荒野的地方。
我要赶快寻找避难所，
躲过这场风波。
对经一：我的天主，求你不要转面不理我的哀告。
对经二：上主必将救我们脱离仇人和阴谋者的手。
主啊！求你扰乱他们的语言，
因为我在城里见到暴动和骚乱。
他们日夜在城墙上巡行，
凶杀抢劫到处发生。
人们尔虞我诈，
流氓地痞市井称霸。
如果我的仇人辱骂我，
我还可以容忍，
如果恨我的人欺凌我，
我还可以退让；
可惜是你，我的同僚，
我的伙伴，我的友好。
我们曾亲密相处，促膝交谈，
随人群一同进入天主的圣殿。
对经二：上主必将救我们脱离仇人和阴谋者的手
对经三：将你的重担托给上主，他必扶持你。
我要呼求天主，
上主必拯救我。
不论清晨、中午或黄昏，
我一哀声苦诉，他必俯听。
攻击我、迫害我的人不可胜数，
上主必救我安然脱险。
永恒的天主必俯听我，
使他们挫败，
因为他们目无天主，不肯悔改。
我的同伴违背了誓言，
出手攻击自己的盟友。
他口出甜言蜜语，
心里却诡计多端，
他油腔滑调，口蜜腹剑。
把你的重担托给上主，
他必扶持你，
绝不让义人动摇跌倒。
天主，求你把他们投入死亡的深渊，
凶手和骗徒必将夭折，
上主，我全心信赖你。
对经三：将你的重担托给上主，他必扶持你
领：我儿，你应注意我的智慧。
答：侧耳倾听我的见解。
领：你要回头、归向上主、你的天主。
答：因为他美善宽仁。
诵读一：恭读户籍纪14：1-25人民群起反抗
全会众都大声喧嚷，人民哭了一夜。以色列子民都抱怨梅瑟和亚郎；全会众对他们说：“巴不得我们都死在埃及地，都死在旷野里!为什么上主引我们到那地方死在刀下，叫我们的妻子儿女当作战利品﹖再回埃及去，为我们岂不更好﹖”于是彼此说：“我们另立头目，回埃及去。”梅瑟和亚郎遂俯伏在以色列子民全会众前。侦探那地方的人中，有农的儿子若苏厄和耶孚乃的儿子加肋布，他们撕裂了自己的衣服，告诉以色列子民全会众说：“我们侦探所经过的地方，确是一片极好的地方。若上主恩待我们，必引我们到那里去，将那地方赐给我们。那实在是一块流奶流蜜的地方。只要你们不反抗上主，就不必怕那地方的人民，因为他们要作我们的掠物；护佑他们的，离开了他们，上主却与我们同在；所以不要怕他们。”全会众正说要用石头砸死他们时，上主的荣耀在会幕上显示给全以色列子民。上主对梅瑟说：“这人民轻慢我要到几时呢﹖我虽在他们中行了那些神迹，他们仍不相信我，要到几时呢﹖我要用瘟疫打击他们，铲除他们，使你成为一个比他们更强大，更昌盛的民族。”但是梅瑟对上主说：“埃及人如果听说这事，因为你曾用威力由他们中领出这民族来，他们将说什么﹖这地方的居民也曾听说：你上主是在这民族中；你上主曾面对面地发显出来，你的云彩常停在他们上面；白日你乘云柱，黑夜你乘火柱，走在他们前面。
现在，如果你消灭这民族如消灭一个人一样，这些曾听到你声名的外邦民族必要议论说：由于上主不能引这民族进入他对他们所誓许的地方，就在旷野将他们杀了。吾主，如今求你，大发宽容，如你曾声明说：上主缓于发怒，富于仁慈，宽赦过犯和罪过，但决不豁免惩罚，父亲的过犯，要向子孙追讨，直到三代四代。求你大发仁慈，宽恕这人民的罪过，就如从埃及一直到现在，你宽赦了他们一样。”上主回答说：“我就照你祈求的宽赦他们；但是我以我的生命，以充满全地的上主的荣耀起誓：这些见了我的荣耀，见了我在埃及和旷野里所行的神迹的人，已十次试探了我，不听我的话，他们决不能见我对他们祖先誓许的地方；凡轻慢我的人，决不会见到那地方。惟有我的仆人加肋布，因怀有另一种精神，全心服从我，我必引他进入他去过的地方，他的后裔必占有那地方为产业。现今阿玛肋克人和客纳罕人盘据在山谷中，明天你们应转身向红海出发，往旷野去。”
对答咏：
领：上主富于仁爱宽恕，极其慈悲，迟于发怒，他不会常久责备，也不会永怀忿怒。
答：父亲怎样疼爱自己的儿女；上主也照样怜爱那敬畏他的人。
领：他原知道我们怎样形成，也记得我们不过是灰尘。
答：父亲怎样疼爱自己的儿女；上主也照样怜爱那敬畏他的人。
诵读二：选读圣达修主教论逾越节牧函
逾越奥迹使彼此远离的人因信仰而团结
弟兄们，我们从一个节日到另一个节日，从一个祈祷到另一个祈祷，从一个庆典到另一个庆典，这确是一件美事。现在我们已接近了一个重要时期，这时期带给我们一个新的开始，即至圣逾越奥迹的开始，在这奥迹中，基督为我们牺牲了。我们用基督的体，作为我们生活的食粮；我们饮他的宝血，有如以泉水作为我们灵魂的饮料。可是我们的口渴和愿望，从未得到满足。其实，基督自身常在口渴者的身边，并因他的善良，他邀请所有饥渴者来度此逾越节日，正如我们救主亲自说过：“谁若口渴，到我这里来喝吧！”
不仅是当一个人接近他时，他才给他解渴，而且现在每当一个寻找他时，他也甘愿让他接近救主。因为此逾越节的恩宠，并不限于某一时间，它灿烂的光辉也从不消逝，并随时随地光照那渴求光照的人们。它的能力仍不断帮助那已受到光照的心灵、和那些日夜默思圣训的人。诚如圣咏所称的那个有福的人，他“不随从恶人的计谋，不插足于罪人的道路，不参与讥讽者的席位，而专心爱好上主的法律，昼夜默思上主的诫命。”
亲爱的各位，那为我们建立这个节日的天主，也恩赐我们每年举行这个节日。那为我们得救而交付圣子于死地的天主，为了同样理由也要我们每年在一定日期庆祝这个节日。这个节日领导我们越过在此世所遭遇的种种灾难。如今天主也藉这个庆节、赐我们得救的喜乐。他把我们聚集在一起形成一个聚会，无论在何处，使我们心灵团结一致；这样使我们能共同祈祷，一起奉献感恩祭，这是我们在这庆节应该做的。天主慈爱的奇迹就是：他使远方的人共聚一堂，同度佳节，并使那彼此远离的人，因同一信仰而团结一致。
对答咏：
领：主说：你们要等待，等到我将来复活的那一天。
答：那时我要净化万民的唇舌，使他们能称呼上主的名号，同心协力服事上主。
领：当我从地上被举起来的时候，我将吸引众人归向我。
答：那时我要净化万民的唇舌，使他们能称呼上主的名号，同心协力服事上主。
结束祷词：天主，你知道我们的软弱，赐给我们医治的良方；求你赏赐我们，能以愉快的心情收获你救赎的成果，并力图在革新的生活上表现出来。