疏导压力、调整心态。「喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。」我真是确实感觉到，若不快乐你的骨头就会干掉了！我每天读圣经、祈祷、默观，写书，用圣歌圣诗相伴，全心信赖天主，把自己的工作、前程、使命、生活、生命全部都交在天主手中；我卸下重担不烦恼不担心不挂虑，当然就会快乐。但是快乐也不能忘记大自然的自然律，所以我有两种共存的心态，即期待最佳，但同时准备最差。当然要期待最佳，亲朋好友会给我一大堆意见，但是没有人会为结果负责，所以我自己要作选择。我不能知道自己到底还能活多久，现在是第二期B，淋巴已经转移，身体里的癌细胞随时会窜到各处去，医学文献上会有统计报告五年存活率多少、两年存活率多少等，我都不管它，这集合体的统计数字对我是没有意义的。对我个人而言存活统计只有零跟一百之区别，不是零就是一百。所以我每一种选择都可能有错，可是却要等到错了以后才知道选错，所以我要用头脑。但是用头脑不够，因为生命不在人手里，而在生命的主宰造物者手里，所以我平心的在天主面前祈祷，在喜乐中抉择，一旦抉择就不以成败论英雄，不论结果怎么样我都感谢赞美天主，这是的我期待最佳。
但是我同时也准备最差，我立好生预嘱，本来早就立好了，但是开完刀以后，情况有一些改变，所以就改写一遍。生预嘱的临终医疗原则上不插管、不开洞、不急救。但同时我预立了医疗委任代理人，因为有些管子在必要时仍须使用，若到时候自己昏迷了，有一个预立医疗委任代理人，可以跟医师讨论，由他来做决定医疗措施。
至于临终照顾场所，毫无疑问是安宁病房，我现在就走遍全台湾看看各安宁病房的质量，到时候可以选择去哪个安宁病房。无论我选择哪个安宁病房，对那个安宁病房都会造成压力，而且民众会跟着我一起去。我也立好遗嘱，交代遗物，遗体的处理，追思的安排，包括我追思弥撒的地点，主礼的神父，礼仪中的圣歌等等，骨灰放在台北大直天主教公墓，跟我的父母在一起，通通都准备好，我什么都不操心了。
对于期待最佳，我还是要自己努力，依循自然法则是最健康的方法。我接受最正统的西医与中医的治疗，其它什么东西都不接受。我过着台安医院的「NewStart新起点」健康生活，这八大生活原则是非常有趣的，N就是营养；E是运动；W是水；S是阳光；T是节制，不能再任性了，想吃什么就吃什么，想不起来赖床就赖床，不起来晒太阳做运动，然后一天呼噜呼噜就这样过去，到明天再做，明天又后天，后天又明年……就像我一定等到生病，所以一定要有节制；A是要好的空气；R是要足够的休息；最后一个T（trustinGod）是要有信仰，才有交托与平安。
为了身为医疗专业人员与癌症病人双重身份我感谢赞美天主！我以前要学同理心同感心的技术，现在不需要用技术了，我切身体验到病人的心境，洞悉人类存在的底蕴，领悟读过的一些原理，我自己做了病人才真正体会。