苦难时的祈祷。
1受压迫者在忧心悲愁时，向上主诉苦诉怨的祈祷。
2上主，求你垂听我的祈祷，
愿我求助的呼声上达于你。
3我陷于困苦之时，
请不要对我掩面。
求你侧耳俯听我；
我呼求时，请速回应我。
4因为岁月消散如轻烟，
我的骨骸焚烧如火炉。
5我心憔悴如草枯萎，
我已不思饮食。
6我因哀伤过度，骨瘦如柴。
7我好像旷野中的枭鸱，
又似废墟里的秃鹰。
8我失眠悲叹，
如同屋顶上孤单的小鸟。
9我的仇敌辱骂我，终日不停，
他们指着我的名诅咒我。
10我把灰尘当作食粮，
眼泪竟成了我的饮料。
11你因愤怒与恼恨，
把我丢弃在一旁。
12我的岁月消逝如同晚间的阴影，
又像草木枯萎凋零。
13但是上主，你永远存在，
你的圣名将被万世纪念。
14求你兴起，怜恤熙雍，
这正是你向她显示怜悯的时刻。
15因为你的仆人珍爱她的石头，
怜悯她废墟的尘土。
16上主，万邦必敬畏你的名，
普世众王都将敬仰你的荣耀，
17上主重建熙雍之时，
要在自己的光荣中显现，
18他必答应穷人的祈祷，
决不藐视他们的恳求。
19愿此写下传给后世，
让将出生的子孙赞美上主，
20上主在天上的至高圣所俯瞰人间，
21俯听囚徒的哀叹，
让被定死罪之人获得自由。
22让上主的名在熙雍被宣扬，
在耶路撒冷被赞美。
23那时，万民会聚在一起，
诸邦列国来敬拜他。
24他中途把我的力量削减，
缩短了我的岁月。
25我向他哀号：“我的天主，
不要让我英年早逝，
愿你的岁月万世无穷。”
26在起初，你奠定大地的根基，
上天也是你手的化工。
27天地虽将湮灭，你却永远存在，
它们将如衣裳渐渐破旧，
你更换天地，如换衣裳：
天地将会消失，
28但是你却始终如一，
你的年数无穷无尽。
29你仆人的子孙将安居乐业；
他们的后代也将永远服侍你。
这首圣咏事实上是结合了两首诗：遭人遗弃的病人的祈祷，以及为重建耶路撒冷而作的祈祷，“我把灰尘当饭吃”意指：我正在斋戒，不吃不喝，以灰覆身。