基督徒已从犹太律法中解脱
1弟兄们，你们都熟悉律法。你们知道：律法的约束力只限于我们活着的时候。
2举例说，一个结了婚的妇女，只要丈夫活着，她就受律法的约束，不能离开丈夫。若丈夫死了，她对丈夫的义务便解除。
3因此，她丈夫仍在世时，她若委身给另一男人，便是犯奸淫。要是她丈夫死了，她的法定义务告终，她若委身给另一男人，就不算是淫荡了。
4弟兄们，你们的情形也是一样，你们在基督内，随同基督的身体，在律法上，算是死了。现在，你们属于那从死中复活的主，他也能使我们为天主献出成果。
5当我们以肉身本性生活时，因律法激起了犯罪的欲念，鼓动我们的肉体走上死亡的结果。
6现在面对那曾束缚过我们的律法，我们已死于其下，律法对我们不再有效。我们不必再拘泥于已成为过去的律法条文了，而要以圣神的一番新精神来侍奉天主。
7那么，我们能说律法本身有罪吗？当然不是。但若不是有了律法，我不会知道罪是什么。要不是律法上说：“不可贪心”，我还不知“贪心”是什么呢？
8罪恶利用律法的诫命，寻机促使我产生各种欲念。没有了律法，罪恶便无机可乘。
9原先，没有律法的制定，我活着；但后来有了律法诫命，它使罪恶活了过来，
10结果我死了。诫命本来是带给人生命，却为我带来死亡。
11罪恶知道怎么利用诫命；它诱骗我，也借律法之命置我于死地。
12其实，律法本身是神圣的，诫命本身也是神圣、公义和良善的。
13是这良善的使我走向死亡之路吗？当然不可能。是罪恶使然。人人都清楚，是罪恶利用了诫律之名使我灭亡，以使那罪的面目显得更清楚，律法的诫命使罪恶更变本加厉了。
14我们知道律法是属精神的。而我的血肉之躯，却已经卖给罪恶为奴隶。
15我不明白我的所作所为：想做的不去做；偏偏去做自己憎恶的事。
16若我做了我所不愿的事，我就是承认律法是善的。
17既然这样，我做的并不真是我在做，而是在我身上的罪恶所做的。
18我知道美善不在我内，不在我本性内。即使我有心行善，我却无力行动。
19因为我不行我所愿意的善，反而做我所不愿的恶。
20若我做了不愿做的，那说明不是我的行为，而是在我内的罪恶所为。
21因此，我觉得有这么一个规律：每当我有心行善时，邪恶就会随时相伴。
22其实我内心热爱着天主的律法，
23而我的身体却受另一种律法的驱使，和内心的律法争战，我终被身体罪恶的律法掳获。
24我多么不幸！谁来解救我那已卖给死亡的肉身呢？
25愿光荣归于天主，通过耶稣基督，我们的主！
在良心上，我遵从天主的律法，肉身上，我却受役于罪恶的律法。
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●●●注释:
7.1前一章提出基督使我们免于罪恶和死亡，并成为我们唯一的主人。如此，犹太基督徒可能要问：旧约的律法又当如何处理呢？是不是不再有价值了？难道它不是天主亲自赐予的吗？
7.4在律法上，算是死了：律法只是暂时的：律法的时代随着基督的圣死而结束。我们在此看出保禄伟大的直觉之一。耶稣的圣死表面上看来不过是在罗马人占领之下，犹太人动荡历史中一个小事件，但是这个事件不只是个转折点，实在可说是人类历史上一个分岔口。
在此之前人类度过的是人性的准备时代；在此之后，天主完全并清晰地显示自己（迦4）。耶稣的圣死为古代历史划下了休止符。基督徒以基督的诞生来计算年数，就是对事实的一种回应。接受领洗的犹太人不再有义务遵循律法中所有的条规（律法曾经拥有最高权威）。当然，有许多诫律教条讲求的是正义和慈悲，当然不容忽视。基督信仰不是充满教条味的宗教：对真实耶稣基督、唯一救主的信仰才是启发我们一切行为的指引。
7.6现在面对那曾束缚过我们的律法，我们已死于其下：梅瑟的律法，是天主对以色列伟大的恩赐，在以色列历史上曾有深厚意义。现在的基督徒可从其律法上体会天主的意旨，但我们保有依照个人信仰准则而行动的权力。没有任何法律或宗教法令可以胜过公正纯善的良心约束。因为“井然有序的生活比任何宗教制度更能展现善与美。”
同样的主题，请参见格后5:14：如果他为所有人而死，那么所有人都必然已死。
7.9原先，没有律法的制定，我活着：如果认为这是保禄在讲他自己，那就错了。他只是扮演一个角色，以人的身份来说话（见5:12-14的注释）。戏中其他的角色是罪、法律和死亡。
以犹太人来看，律法和诫命是没有力量更新一个人的。
7.14保禄描述一个认识律法，却不认识天主之爱的人。他不可能是自由人，而是个分裂的人。在他体内，有两股力量在交战：一方面律法告诉他该怎么做，一方面他又受另一种血肉条规的驱使，那便是顺从他的本性。因此，他并非真正的自由。
人之内有一部分是理智的“精神体”，还有一部分是抗拒责任要求的肉欲之躯（谷14:38）。
肉欲之躯并不是指人的躯体，而是指面对责任和天主的召唤时，我们所表现出来意志薄弱的本性。
保禄在本章对尚未认识基督的教恩、还停留在分裂和奴役状态的人来演说。下一章则是提醒那些相信基督的人，有关精神和肉欲对立的状况。对他们而言，这些冲突可以解决，而且他们能生活在和谐之中。连保禄也这么说:救我的是谁呀！感谢天主。